行政保健師になりたいけど、実際の仕事内容や給料、残業がどれくらいか気になる…
看護師から保健師に転職しようか迷っているけど、後悔しないか不安…
行政保健師の仕事は、安定と引き換えに知っておくべき現実もたくさんあります。
「安定してそうだから」というイメージだけで選んで、あとから「こんなはずじゃなかった…」と感じるのは、できれば避けたいですよね。
✅ 行政保健師の業務・給料・残業のリアルな実態がわかる
✅ 看護師からの転職で収入がどう変わるか具体的にイメージできる
✅ 異動や人間関係でつまずきにくくなる
✅「安定」だけで選んで後悔するリスクを減らせる
元保健師の私が、なぜこのブログを書いているのか。よければこちらもご覧ください。
私は看護師として10年以上働いたあと、行政保健師に転職しました。
2つの自治体で正職員として、1つの自治体で会計年度任用職員として働くなかで、就職前には知っておきたかった現実にたくさん出会いました。
「公務員だから安定していそう」というイメージだけで選ぶと、働き始めてから戸惑うことも少なくありません。
ここでは、私が実際に経験した「これは知っておいたほうがいい」と感じた13のことを、正直にお伝えします。
行政保健師の業務・残業は実際どう？【1〜6】
①業務の負担が大きい
母子保健から成人保健、精神保健、感染症対策まで、担当する分野がとても幅広いです。
住民ニーズの多様化にあわせて柔軟に対応する力が求められ、災害時や感染症流行時は突発的な対応も増えます。
②事務業務も多い
健診や訪問、健康相談といった保健活動だけでなく、起案文書やチラシ作りといった事務作業の割合も大きいです。
想像していたより「デスクワークが多い」と感じる方は多いはずです。
③職場の硬直性
公務員特有の縦割り組織で、伝統的な慣習が根強く残っている職場もあります。
「もっとこうした方がいいのに」と思っても、大きな自治体ほどすぐには変えられないもどかしさがありました。
④残業が多い
「公務員は定時で帰れる」というイメージは、私の経験では正確ではありませんでした。
窓口対応や統計業務、突発的な仕事が重なると時間外勤務は普通にあり、案外、看護師時代のほうが残業が少なかったと感じることもありました。
⑤パソコン操作が必須
WordとExcelは看護師時代よりも使う場面が多いです。
・Wordは起案文書や議事録のほかに、住民さん向けのチラシ作成でよく使います。
・Excelは統計を取る機会が多いので、SUM関数・VLOOKUP・COUNTIFあたりは先に勉強しておいた方がいいです。
⑥災害時は出勤が必要
地震や水害で避難所が設営される場合、休日や夜間でも出勤し、避難所で過ごすことがあります。
出動の順番は市町村によって異なります。
行政保健師の給料・休み・日直のリアル【7〜9】
⑦最初は給料が安い
給料は、公務員の給料表に基づく基本給に、住宅手当や通勤手当などを加えて決まります。
看護師時代の経験がそのまま反映されるとは限りません。
私の場合、看護師経験9年からの転職で、基本給約24万円＋通勤手当＋住宅手当を合わせても手取りは20万円を切っていました。
夜勤手当がなくなる分、収入が下がる可能性がある点は転職前に知っておきたい現実です。
⑧休みが少ない時がある
両親学級や健診が土曜日に開催されることがあり、参加のために休日出勤が発生する場合があります。
選挙や国勢調査など保健師業務とは直接関係のない仕事が入ることもあり、自治体によって異なりますが、休日出勤した場合は、代休か手当のどちらかを選べることが多いです。
⑨日直がある
休日に戸籍の届出受理や窓口対応を担当します。
自分より役職が上の先輩と組む日は、業務内容以上に気を遣うというのが正直な感想でした。
日直の有無は自治体によって異なるので、志望先に直接確認するか「〇〇市 日直」「〇〇市 日直 規定」で検索してみると、実施の有無がわかることが多いです。
異動・人間関係でつまずかないために【10〜13】
⑩異動がある
数年おきに異動があり、そのたびに一から仕事を覚え直す必要があります。
保健師の配置先はある程度限られているとはいえ、担当分野が変わると求められる知識も変わるため覚悟しておいた方がいいと思います。
⑪教育のムラがある
新人保健師の人数が少ない職場では、先輩が忙しく教育体制にムラがあることも珍しくありません。
特に中途採用の場合「経験者だから」と一から教えてもらえないケースもあり、分からないことは自分から積極的に聞きにいく必要がありました。
⑫住民対応が大変
基本的には、問題なく対応できる場合が多いです。
しかし中には、「俺らの税金で食っているくせに」と言われるなど理不尽なクレームに対応することもあり、感情労働としての負担は想像以上でした。
最初は傷つくことも多いですが、少しずつ精神的に強くなっていく部分でもあります。
⑬女社会で気を遣う
保健師は圧倒的に女性が多い職場です。
私が配属された保健センターでは当番制の「お茶当番」があり、「各自で好きに飲めばいいのに」と思いつつも、前からの慣習には逆らえず、業務以外の人間関係にも気を配る場面が多くありました。
まとめ
ここまでの13のポイントを、要点だけ表にまとめます。
・業務内容：母子保健〜感染症対策まで幅広く、看護師時代より事務作業の比重が大きい
・給料：看護師経験9年からの転職で手取り20万円を切ることも。夜勤手当がなくなる分、下がる可能性あり
・残業：「定時で帰れる」は誤解。窓口対応や統計業務、突発対応で時間外勤務は普通にある
・休み・日直：土曜開催の事業や日直（2人体制で先輩と組む）で休日出勤が発生することも
・異動・教育：数年おきに一から仕事を覚え直す。中途採用は基礎を教われないこともある
・人間関係：女性が多い職場特有の気遣いと、住民対応での感情労働がある
行政保健師の仕事には大変さもある一方で、地域の人たちの暮らしに寄り添える大きなやりがいがあります。
今回お伝えした13の現実を知ったうえで、自分に合うかどうかをじっくり考えてもらえたら嬉しいです。
応援しています！
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